【お知らせ】
おかげ様でスクールが10月いっぱいまで満席になりました。
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こんにちは❕
ワンルームサロンの作り方/栗山弓枝です❕
唐突ですが自分と向き合う時間は取れていますか?
私はセラピストとして普段、お客様を癒していますが定期的に自分の心と身体のケアが必要なんです❕
どうしても、日常生活に追われていると日々のやるべきことで、自分をケアすることが後回しになってしまう方も多いのではないでしょうか?
心と身体の両方を労うということが大事なポイントだな~と思います。
セルフケアでも好きなアロマを入れたお風呂にゆっくり浸かる、ストレッチをして身体と対話する、日記など書いて心を整理する、などなど、、、。
他力を利用するのも良いですよね!私は施術をするのも好きですがされるのも好きです(笑)
つまりは、自分が満たされていないと人に与えることができないのです。セラピストさんだけじゃなくても、ママさんや看護師さん人をケアする方々は自分ケアが最重要だと思います♪←特に私は超重要(笑)
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