【お知らせ】
おかげ様でスクールが10月いっぱいまで満席になりました。
こんにちは❕
ワンルームサロンの作り方/栗山弓枝です❕
育児もしながらセラピストとして仕事もしていますが生活のリズムって大切ですよね。
開業当初は時間のコントロールが上手くいかずストレスが溜まることもありました💦
時間の配分が上手じゃなかったんですよね。
朝何時に起きて、サロンに行き、お迎え、帰って家の事をして、自分時間、そして就寝の流れは今も変わらないのですが当時は時間配分がめちゃくちゃでした。
結局最後の自分時間がどんどん削られていくんですが、そうなるとストレスが、、、（笑）
今はちゃんと配分を考えているので育児と仕事の両立が可能です。
今思えばリズムが悪かったな～って感じていてそのリズムが悪いからどんどん時間が押していく、の悪循環でした。
リズムが良くなったキッカケは実はアロマなんです（笑）
自分時間が足りない時にアロマの香りで短時間ながらも脳や心をリフレッシュ。そんな感じを繰り返していたらどんどんリズムが良くなって今では自分時間もキチンと確保できています。
なんなら、今までと変わらず朝起きて、サロンに行き、お迎え、帰って家の事をしてをしていますが余白時間が何故かできるようになったので今年からスクールも開始しちゃいました（笑）
でもやっぱり最初はスクールというスペースを作るのにまたリズムを最初は崩しましたが、今では丁度良いリズムに戻っています。
きっとカラダが生活習慣に慣れるまでの期間だったのかな？って思います。
仕事をしているママは沢山いると思いますが、リズムを意識していくと良いかもしれません♪
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